Dernières nouvelles sur les blessures de Ben White et Jurrien Timber alors qu'Arsenal prévoit de garder le duo en forme cette saison

Le bois et White sont tous deux extrêmement importants pour les champions de la ligue (Photo : Arsenal FC via Getty Images)

Ces dernières années, il a très souvent été question d’un départ pour une arrivée au poste d’arrière droit à Arsenal.

Mikel Arteta a eu le luxe de disposer de deux arrières droits d’élite en Ben White et Jurrien Timber. White, remis d’une blessure au genou qui avait anéanti ses espoirs de Coupe du monde en mai, a entamé la nouvelle saison de manière impressionnante, étant titulaire à chaque match dans un onze de départ qui n’a encaissé qu’un seul but lors des quatre premières rencontres.

Il s'est débarrassé d'un coup qui l'avait contraint à sortir tardivement lors de la victoire en Ligue des champions contre Naples pour débuter contre Sunderland samedi dernier. Mais sa soirée au Stadium of Light a pris fin prématurément, remplacé à la mi-temps en raison de ce qui semblait être une blessure à l'aine.

Timber est entré en jeu à sa place pour la seconde période à Wearside, faisant sa première apparition de la saison après s’être remis d’une blessure persistante à l’aine qu’il avait contractée en mars.

Mikel Arteta dispose du meilleur éventail de latéraux de la Premier League, également incroyablement bien fourni sur le côté gauche avec Riccardo Calafiori, Piero Hincapie et Myles Lewis-Skelly.

White et Timber sont essentiels à son dispositif sur le côté droit. Mais tous deux ressentent les effets d’évoluer dans l’un des postes les plus exigeants du terrain. Et lorsque l’un des deux est blessé, l’autre se retrouve à porter seul la charge.

Le rôle du latéral moderne est immense, en particulier avec Arteta qui leur accorde une grande importance au sein de sa machine à gagner des titres. Les courses en débordement et en intérieur, les sprints de récupération et les tacles en font peut-être la zone du terrain la plus exigeante physiquement, avec un accent mis sur la gestion de la charge plus grand que jamais lorsqu'il s'agit de garder White et Timber frais et disponibles. Bien que nous soyons à peine un mois dans la nouvelle saison, éviter l'épuisement qui mène aux blessures est déjà vital.

« La grande majorité des athlètes sont traités différemment en fonction de leurs besoins. Le poste d’arrière latéral est certainement l’un des plus exigeants sur le terrain, et les données le confirment », a déclaré Stephen Smith, PDG et fondateur de Kitman Labs, spécialisé dans le bien-être des blessures et l’analyse des performances, au journal Metro.

White a débuté tous les matchs de Premier League cette saison (Photo : Getty)

La distance parcourue sur 90 minutes est généralement dominée par les milieux de terrain centraux, mais le tableau honnête est que l’exigence pour un latéral ne concerne pas le kilométrage total, mais le type de course – des sprints répétés et explosifs dans le même couloir, des changements soudains de direction et de mouvement, récupérer à vive allure pour seulement foncer à nouveau une minute plus tard.

Ce type de chargement répété et à haute vitesse est ce qui tend à produire les problèmes de tissus mous et musculaires que nous voyons apparaître. Donc pour Arsenal, le staff et ces joueurs, il s’agit d’une gestion de charge très spécifique pour surmonter l’accumulation de ces efforts lors d’un match. C’est un énorme tribut pour le corps.

Timber a fait sa première apparition de la saison contre Sunderland (Photo : Getty)

Il y a un risque de dommages nettement plus importants aux fibres musculaires en faisant ce genre de choses, car ce n’est pas la distance qui rend ce rôle si exigeant, ce sont les efforts explosifs répétés qui peuvent causer beaucoup plus d’usure.

Après son match contre Sunderland, White a été laissé hors du groupe qui a affronté Ipswich au troisième tour de la Carabao Cup en milieu de semaine, avec Martin Zubimendi replacé en arrière droit. Arsenal n’a pas révélé plus de détails sur le problème, alors que les Gunners affrontent l’ancienne équipe de White, Brighton, samedi après-midi.

Une trêve internationale prolongée de trois semaines suivra immédiatement, et bien qu'il y ait de bonnes chances que White soit disponible pour le déplacement à l'AMEX, Arsenal utilisera probablement ces semaines sur le terrain d'entraînement pour le remettre à pleine vitesse.

Arteta ravi de pouvoir compter à nouveau sur Timber (Photo : Getty)

« Sans être en salle médicale, généralement même une légère élongation de l’aine ou des adducteurs nécessite typiquement une à deux semaines de charge gérée avant qu’un joueur ne revienne même à pleine intensité d’entraînement – plus s’il y a un quelconque grade à cette élongation », a déclaré Smith.